Über Feelgood

Feelgood hilft dir, dein allgemeines Befinden zu verbessern. Einmal am Tag nimmst du dir kurz Zeit für dich und denkst über etwas Positives nach. Dafür stellen wir dir täglich eine andere Frage, die du für dich selbst beantworten sollst. Nimm dir genug Zeit, denke ernsthaft darüber nach und spüre die dazugehörigen Gefühle. Die Antwort ist für jeden anders und keine Antwort ist falsch. Häufig treten beim Nachdenken zusammen mit den positiven auch negative Gedanken auf. Tu dir etwas Gutes und fokussiere dich in dieser kurzen Zeit auf die positiven Gedanken. Zweifel und Bedenken können warten!

Du wirst dich besser fühlen, wenn du mehrmals am Tag kurz inne hältst und an etwas Positives denkst. Dies funktioniert mit der App am besten, wenn wir dich an den aktuellen Gedanken erinnern können. Aktiviere also die Mitteilungsfunktion, damit du noch einmal den positiven Gedanken zurückholen kannst.

Hast du Fragen, Anregungen, Kritik? Melde dich, wir freuen uns über jedes feedback: hello@anyapps.io

Achtung: Wenn du langanhaltende psychische Probleme hast, lass dir bitte helfen! Das kann dann keine App der Welt, sondern Personen, die dir tiefer helfen können. Wenn du nicht mehr weiter weißt, rufe eine dieser Nummern an: 0800/111 0 111, 0800/111 0 222 oder 116 123 (ev. und kath. TelefonSeelsorge) oder lasse dir anderweitig helfen.